Người làm việc “hiệu quả” và người “bận rộn” không giống nhau, bí quyết thành công của họ là tạo ra kết quả tốt trong thời gian dài, họ không chỉ ít áp lực hơn, mà còn tự tin và tràn đầy sức sống hơn.
Brendon Burchard, tác giả của cuốn sách “High performance Habits”, là một tác giả sở hữu nhiều tác phẩm bán chạy nhất nước Mỹ, các video của ông nhận được hơn 100 triệu lượt xem trực tuyến. Burchard đã thành lập một nhóm nghiên cứu thói quen của những người làm việc hiệu quả, họ dành 10 năm để nghiên cứu những người đạt được những thành tựu phi thường và sàng lọc ra được 6 thói quen hiệu quả có thể giúp mọi người cải thiện hiệu quả công việc và cả chất lượng cuộc sống.
Luyện tập xác định mục tiêu rõ ràng
Định nghĩa sự việc thực sự có ý nghĩa với mình nhất, mỗi tuần xem lại một lần.
Luyện tập duy trì cho mình sức sống, năng lượng tích cực
Chủ động đúc kết xem bản thân khi nào căng thẳng, khi nào cảm xúc bị tác động nhiều nhất, mỗi một lần thay đổi hoàn cảnh hay sự việc, hãy tự hỏi mình nên đối mặt với tình huống này bằng cảm xúc ra sao.
Luyện tập duy trì sự nhiệt tình
Tìm ra trụ cột quan trọng nhất thúc đẩy bạn làm công việc hiện tại? Có thể là người thân, hay mong muốn thay đổi cuộc sống hiện tại.
Luyện tập tăng năng suất
Dành 60% thời gian mỗi ngày hoặc mỗi tuần cho việc này, 40% còn lại đi làm những việc khác.
Luyện tập tích lũy sức ảnh hưởng
Thúc đẩy một người mà hoặc một nhóm phát triển, hoặc cố gắng trở thành tấm gương cho họ.
Luyện tập phát triển sự dũng cảm
Thay đổi định nghĩa về “khó khăn” và “sợ hãi”, xem chúng là một phần thúc đẩy bạn trở nên mạnh mẽ hơn, tự tin hơn, chứ không phải luôn là thứ tiêu cực kéo bạn xuống.
Theo Trí thức trẻ